Veja como preparar um suco laxante com ingredientes naturais. O preparo inclui alimentos ricos em fibras que irão facilitar a evacuação, depois de ingeridos. A constipação intestinal, também, afeta bebês e crianças, mas é de extrema importância ficar atento as combinações que prejudicam o funcionamento do intestino nessa faixa etária. Confira!
POR RECEITA NATURAL -
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| Mamão e Laranja |
Quem sofre com o intestino preso conhece bem o desconforto de passar dias sem ir ao banheiro. Exercícios, chás e medicação, por exemplo, são recursos para aliviar o males da prisão de ventre.
Há quem não aposte em medicamentos como alternativa para sanar o problema, por medo dos efeitos colaterais ou mesmo para evitar que a dependência do organismo à pílulas que garantam o seu bom funcionamento.
Na tentativa de driblar a medicina convencional, muitas pessoas apostam nos laxantes naturais para auxiliar na evacuação das fezes. Fato que é que os laxantes podem ser encontrados em farmácias convencionais, porém, nesse caso, a opção está relacionada à uma adequação na alimentação. Uma vez que alguns alimentos são ricos em propriedades que auxiliam o bom funcionamento do intestino, contribuindo para a melhora do sistema digestivo.
Abaixo, você confere uma receita de suco laxante natural e algumas dicas que podem ser facilmente incorporadas ao seu dia a dia para melhorar a constipação intestinal.
Receita de Suco Laxante Natural
Ingredientes:
- Uma fatia média de mamão
- Três ameixas pretas (sem o caroço)
- Um copo de suco de laranja
- Uma colher de semente de linhaça (triturada)
Modo de Preparo:
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