Uva verde é bom pra quê?

Aposto que você conhece os benefícios da uva roxa, já que muito se fala sobre eles. Mas você já se perguntou uva verde é bom pra quê?
POR SAÚDE COM CIÊNCIA - Publicado por: Renata Fraia
Por isso, resolvi fazer um post todinho dedicado a ela, a uva verde (família Vitaceae) que muitos também chamam de uva branca, lembrando que para aproveitar melhor seus benefícios, consuma as uvas verdes (ou brancas) com casca. Confira!

7 BENEFÍCIOS DA UVA VERDE PARA A SAÚDE

1. tem poderes antivirais e antibacterianos,
2. alivia a prisão de ventre,
3. é um ótimo laxante natural por ser rica em fibras,
4. auxilia na saúde dos olhos e da pele (pela vitamina A),
5. melhora o funcionamento do sistema nervoso, da contração muscular e do equilíbrio de sais no organismo (devido ao potássio),
6. combate os radicais livres (devido aos compostos fenólicos),
7. ajuda na prevenção das doenças coronárias (também por conta dos compostos fenólicos).

Informações nutricionais da uva verde

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